5 Ejercicios clave para la tenencia del balón
Publicado el : 29/08/2017 17:45:29
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El futbol de la actualidad tiene una tendencia que apunta más al fútbol de ataque que al fútbol defensivo. Los grandes equipos de la actualidad, aplican sus sistemas de juego una vez que tienen el balón en su posesión, sin embargo, veremos qué el juego sin pelota, es esencial para la recuperación de la tenencia.
Un fundamento importante del fútbol de ataque, guarda relación con el cambio de ritmo, sin embargo, para proponer variaciones de velocidad en el juego, primero se debe tener control de la pelota.
Sistemas de juego como el de Pep Guardiola, Arsene Wegner y Carlo Ancheloti, apuestan por una sobre tenencia del balón. De acuerdo a esa idea de juego, vemos que se hace necesaria una gran capacidad técnica individual, sin embargo, más allá de la complejidad de la propuesta de juego, existen ciertos ejercicios que pretenden potenciar la capacidad colectiva de un equipo con tal de aumentar la tenencia del balón.
A continuación describiremos una serie de ejercicios que pueden llevarse a cabo para trabajar ese objetivo:
- Futbol reducido. Puede ser de 3 contra 3, hasta 7 contra 7. Los clubes ingleses se destacan por este tipo de entrenamientos, los cuales no duran más de 10 o 15 minutos. La premisa de estos ejercicios es dar no más de 1 o 2 toques por jugador.
Mientras menos se tenga la pelota a nivel individual, aumenta la probabilidad de ganar posesión a nivel colectivo. Por otra parte, este estilo de juego promueve la capacidad mental de los jugadores para saber que hacer antes de que les llegue el balón.
A continuación un extracto de un entrenamiento del Arsenal que ilustra esta idea de juego:
- Proponer un sistema de juego en bloque. Esto significa que un jugador en tenencia del balón, debe tener por lo menos 2 o 3 compañeros a no más de 6 metros. Formaciones que preponderan esta idea de juego: 4-4-2, 4-5-1, 3-5-2.
Se evita abrir el equipo, como si el equipo fuese un abanico, se abre y se cierra en colectivo.
- Trabajo del control orientado. Este tipo de control se ilustra del siguiente modo; dirijo el balón en la recepción hacia un lugar que me de espacio para tener el balón controlado. Zinedine Zidane era un maestro en realizar este gesto.
- Trabajar la técnica individual. Se puede trabajar de muchas formas, pero un modo sencillo y efectivo es jugar a que el balón no caiga. Proponer riesgo en este tipo de ejercicio puede resultar fructífero y divertido, como vemos en este video de un entrenamiento del Manchester City.
- Presión alta. No se puede pensar que el balón estará constantemente en tenencia de nuestro equipo más allá de que se haya trabajado mucho ese aspecto, por eso es necesario saber qué hacer cuando no se tiene el balón. Ya veremos a fondo en otro artículo como profundizar en ese aspecto, sin embargo, mencionamos de paso que significa presión alta, ya que no tiene nada que ver con el clima, sino que guarda relación con la recuperación del balón. Para promover este recurso, se necesita una cohesión colectiva que pretende NO DAR ESPACIOS AL RIVAL. Se reduce de posibilidades de pase al rival que tiene el balón. Se le dice presión alta, por la intensidad, por el ímpetu en el movimiento colectivo de recuperación, del cual se hacen parte fundamental, los delanteros del equipo.
